寶寶出生以后，最牽動(dòng)父母的心的，無(wú)非就是營(yíng)養健康問(wèn)題了。很多寶爸寶媽們都希望寶寶出生以后的營(yíng)養攝入足夠全面和均衡，我也不例外，這就需要知道寶寶應該補充哪些必備的營(yíng)養，怎么補充最有效，以及在不同時(shí)期應該補充的量是多少。

其實(shí)初為人母，我自己在很多方面都是做得不夠的，但是一邊摸索一邊進(jìn)步，寶寶的健康狀況也漸入佳境。我家寶寶快要六個(gè)月了，從一出生開(kāi)始就是用母乳喂養的。之前聽(tīng)說(shuō)世界衛生組織建議嬰兒出生6個(gè)月后，應在母乳喂養的同時(shí)，添加各種營(yíng)養充分的輔食，因為母乳中的營(yíng)養已經(jīng)不能滿(mǎn)足寶寶的全部營(yíng)養需求了，所以我就打算在寶寶滿(mǎn)了6個(gè)月之后才給他添加營(yíng)養輔食。后來(lái)才知道，這樣的想法是不完全正確的。

前段時(shí)間我去參與了一場(chǎng)育嬰分享會(huì )，覺(jué)得主講人說(shuō)得很有道理。她說(shuō)每個(gè)寶寶都有自己的成長(cháng)節奏，發(fā)育情況各不相同。綜合來(lái)講，給寶寶添加輔食的最好時(shí)機，應該是在4-6個(gè)月之間，但要結合寶寶的發(fā)育情況而定。至于怎么去判斷寶寶該添加營(yíng)養輔食了，主講人也說(shuō)了幾個(gè)標準。

第一個(gè)標準是，寶寶在有支撐的情況下，坐在高腳凳上可以很好地控制頭部和頸部；第二個(gè)標準是，寶寶的挺舌反射消失；第三個(gè)標準是，寶寶開(kāi)始對食物感興趣，可能會(huì )盯著(zhù)別人吃東西，想伸手拿食物，把食物放到他嘴邊時(shí)會(huì )張開(kāi)嘴巴；第四個(gè)標準是，寶寶具備口腔運動(dòng)技能，能把食物從口腔前部運送到喉嚨，并吞咽下去。我聽(tīng)完分享會(huì )后，回家測試了一下我家寶寶，結果他四個(gè)標準都基本達到了，這就證明他該開(kāi)始添加輔食營(yíng)養了。

選擇合適的營(yíng)養包也是一個(gè)挺頭疼的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)一番挑選之后，我終于選定了福格森的黃金1000天營(yíng)養包。這是一款分階段來(lái)科學(xué)設計配方的產(chǎn)品，我給我們家5個(gè)多月大的寶寶吃的是其中的660Days?較大嬰兒營(yíng)養包，因為它就是針對這一階段的寶寶設計的，里面含有DHA，鈣，鐵，鋅和維生素等多種嬰幼兒成長(cháng)所需的微量元素，正好滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養需求。而且它還添加了水溶性膳食纖維，能促進(jìn)有益菌生長(cháng)繁殖，增強寶寶的胃腸活力。我家寶寶吃這個(gè)營(yíng)養包快3個(gè)星期了，每天都固定時(shí)間排毒拉便便，沒(méi)有試過(guò)便秘了，而且他對營(yíng)養的吸收也快了很多，才十來(lái)天又胖了些。

到目前為止，我家寶寶都沒(méi)有出現過(guò)什么健康問(wèn)題，很健康很活潑，所以我非常信賴(lài)福格森的黃金1000天營(yíng)養包。