著(zhù)名營(yíng)養學(xué)家蘇宜香教授曾指出，“孕嬰黃金1000天”是指從婦女懷孕到寶寶出生后兩歲的這段時(shí)間，這是嬰幼兒營(yíng)養干預的黃金時(shí)期，這一時(shí)期的營(yíng)養補給將影響嬰兒的身體和智力發(fā)育，甚至決定一生的健康狀況。

【0~6月嬰兒喂養指南】

一、產(chǎn)后盡早開(kāi)奶，堅持新生兒第一口食物是母乳

1. 分娩后盡早開(kāi)始讓嬰兒反復吸吮乳頭。

2. 嬰兒出生后的第一口食物應該是母乳。

3. 生后體重下降只要不超過(guò)出生體重的7%就應堅持純母乳喂養。

4. 嬰兒吸吮前不需過(guò)分擦拭或消毒乳頭。

5. 溫馨環(huán)境、愉悅心情、精神鼓勵、乳腺按摩等輔助因素，有助于順利成功開(kāi)奶。

二、堅持6月齡內純母乳喂養

1. 純母乳喂養能滿(mǎn)足嬰兒6月齡以?xún)人枰娜恳后w、能量和營(yíng)養素，應堅持純母乳喂養6個(gè)月。

2. 按需喂奶，兩側乳房交替喂養；每天喂奶6~8次或更多。

3. 堅持讓嬰兒直接吸吮母乳，盡可能不使用奶瓶間接喂哺人工擠出的母乳。

4. 特殊情況需要在滿(mǎn)6月齡前添加輔食的，應咨詢(xún)醫生或其他專(zhuān)業(yè)人員后謹慎作出決定。

三、順應喂養，建立良好的生活規律

1. 母乳喂養應從按需喂養模式向規律喂養模式遞進(jìn)。

2. 饑餓引起哭鬧時(shí)應及時(shí)喂哺，不要強求喂奶次數和時(shí)間，但一般每天喂奶的次數可能在8次以上，生后最初會(huì )在10次以上。

3. 隨著(zhù)嬰兒月齡增加，逐漸減少喂奶次數，建立規律哺喂的良好飲食習慣。

4. 嬰兒異?？摁[時(shí)，應考慮非饑餓原因，并積極就醫。

四、生后數日開(kāi)始補充維生素D，不需補鈣 

1. 嬰兒出生后數日開(kāi)始每日補充維生素D3 10μg (400 IU)。

2. 純母乳喂養的嬰兒不需要補鈣。

3. 新生兒出生后應肌內注射維生素K1 1mg。

五、嬰兒配方奶是不能純母乳喂養時(shí)的無(wú)奈選擇

1. 任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，只能作為母乳喂養失敗后的無(wú)奈選擇，或母乳不足時(shí)對母乳的補充。

2. 以下情況，建議選用適合于6月齡內嬰兒的配方奶喂養：

（1）嬰兒患有半乳糖血癥、苯丙酮尿癥、嚴重母乳性高膽紅素血癥。

（2）母親患有HIV和人類(lèi)T淋巴細胞病毒感染、結核病、水痘-帶狀皰疹病毒、單純皰疹病毒、巨細胞病毒、乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染期間，以及濫用藥物、大量飲用酒精飲料和吸煙、使用某些藥物、癌癥治療和密切接觸放射性物質(zhì)。

（3） 經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)人員指導和各種努力后，乳汁分泌仍不足。

3. 不宜直接用普通液態(tài)奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂養6月齡內嬰兒。

六、監測體格指標，保持健康生長(cháng)

1. 身長(cháng)和體重是反映嬰兒喂養和營(yíng)養狀況的直觀(guān)指標。

2. 6個(gè)月齡前嬰兒每半月測量一次身長(cháng)和體重，病后恢復期可增加測量次數。

3. 選用世界衛生組織的《兒童生長(cháng)曲線(xiàn)》判斷生長(cháng)狀況。

4. 出生體重正常嬰兒的最佳生長(cháng)模式是基本維持其出生時(shí)在群體中的分布水平。

5. 嬰兒生長(cháng)有自身規律，不宜追求參考值上限。

【7-24月齡嬰幼兒喂養指南】

1.繼續母乳喂養，滿(mǎn)6月齡起添加輔食

2. 從富含鐵的泥糊狀食物開(kāi)始，逐步添加達到食物多樣

3. 提倡順應喂養，鼓勵但不強迫進(jìn)食

4. 輔食不加調味品，盡量減少糖和鹽的攝入

5. 注重飲食衛生和進(jìn)食安全

6. 定期監測體格指標，追求健康生長(cháng)

附：【學(xué)齡兒童膳食指南】

1、了解食物，學(xué)習烹飪，提高營(yíng)養科學(xué)素養。

2、三餐合理，規律進(jìn)餐，培養良好飲食習慣

3、合理選擇零食，禁止飲酒，多飲水少喝含糖飲料

4、不偏食節食不暴飲暴食，保持適宜體重增長(cháng)

5、增加戶(hù)外活動(dòng)，保證每天活動(dòng)60分鐘

①　兒童少年要增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，做到每天累計至少60分鐘中等強度以上的身體活動(dòng)，其中每周至少3次高強度的身體活動(dòng)（包括抗阻力運動(dòng)和骨質(zhì)增強型運動(dòng)）；

②　面對電腦、電視、手機等電子產(chǎn)品屏幕的時(shí)間每天不超過(guò)2小時(shí)，越少越好。

【產(chǎn)品搭配】

0~6月

哺乳期媽媽可選擇：

1. 福格森280days孕婦營(yíng)養包+藻油DHA軟膠囊

2. 福格森孕婦營(yíng)養素+孕婦鈣+藻油DHA軟膠囊

推薦理由：

1）哺乳期營(yíng)養素需要量與孕期一樣，補充可優(yōu)化乳汁營(yíng)養

2）補充可降低乳母營(yíng)養不良癥狀，同時(shí)促進(jìn)嬰兒發(fā)育

3. 小兒益生菌

推薦理由：出現腹瀉、便秘、乳糖不耐受癥狀及接受抗生素治療寶寶。

6~12月

1. 母乳喂養媽媽產(chǎn)品選擇可參照以上方案

2. 輔食添加期寶寶可選擇：

1）福格森660days較大嬰兒營(yíng)養包

推薦理由：營(yíng)養全面，增加特殊營(yíng)養和DHA

2）福格森660days較大嬰兒營(yíng)養撒劑

推薦理由：不含乳清蛋白，適合牛乳過(guò)敏、乳糖不耐受、一般腹瀉期間發(fā)燒期間寶寶

3）福格森小兒益生菌

推薦理由：出現腹瀉、便秘、乳糖不耐受癥狀及接受抗生素治療寶寶。

1~3歲

1）福格森990days幼兒營(yíng)養包

推薦理由：營(yíng)養全面，增加特殊營(yíng)養和DHA

2）福格森990days幼兒營(yíng)養撒劑

推薦理由：不含乳清蛋白，適合牛乳過(guò)敏、乳糖不耐受、一般腹瀉期間發(fā)燒期間寶寶

3）福格森小兒益生菌

推薦理由：出現腹瀉、便秘、乳糖不耐受癥狀及接受抗生素治療寶寶。

3~5歲

1）福格森990+days兒童營(yíng)養咀嚼片

推薦理由：營(yíng)養全面，增加特殊營(yíng)養和DHA。

2）小兒益生菌

推薦理由：出現腹瀉、便秘、乳糖不耐受癥狀及接受抗生素治療寶寶。